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牙线
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用最简单的方式,告诉你牙线怎么用

牙线的使用非常简单,按照以下方式使用2~3次便能够熟练掌握。

首先,取一段约30~50厘米长的牙线,将两端各绕在左、右手的中指上;清洁上牙时,用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线,两指间牙线的距离3~5厘米,然后将牙线通过接触点压下去;若接触点太紧,不要用力将牙线从接触点上压下去,易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈,做前后拉剧式动作通过接触点;将牙线贴紧牙面,上下牵动清洁牙面,注意不要损伤牙龈;每一个牙面要上下剔刮4~6次,直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音;清洁下牙时,由两手食指绷紧牙线,方法同上。


使用牙线的注意事项:

1. 嵌入牙线时不能太快,要慢慢以拉锯方式导入,切勿用力过大,以免损伤牙龈乳头。

2. 每次可将一边的牙线缠一些到另一边,保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。

3. 使用牙线后,请及时漱口,以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。

4. 牙线要注意防潮、防霉。



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