由于现代各种技术的发展，使得人们有了足够的条件让自己过得更“讲究”。就拿牙齿问题来说，很多现代人会定期洗牙，让牙齿亮白，他们认为这是保护牙齿的做法。殊不知，洗牙并不一定会让牙齿更健康。但仍然有很多人容易进入这样的误区。今天就让我们一起了解下口腔保健的误区有哪些？

冷水刷牙大大减少牙齿寿命

误区1 、人人都爱去洗牙
经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是方案之一。临床上经常见到有的人几年不洗牙，牙周很干净，有的人刚刚洗牙半年左右，牙周就又有大量结石软垢沉积，所以说并不是所有人都必须要在固定的时间周期内洗牙，即所谓的“定期洗牙”。

不过，定期到正规口腔医疗机构进行牙齿健康检查还是非常必要的，由专业医生根据牙周状况来决定是否有必要进行洗牙，同时还能早期发现是否有没有症状的蛀牙，进行早期治疗。因此，提倡定期进行口腔检查，而不要单纯强调“定期洗牙”。

误区2 、能不拔牙坚决不拔
牙齿出现问题，尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则，但是，有些人在牙周病呈进行性破坏达到拔牙适应证的情况下，仍坚持保留牙齿是不利于牙周口腔健康的，尽早拔牙反而有利于口腔健康的恢复。

出现问题牙齿符合拔牙适应证时就要尽早拔牙，该拔的牙不拔不仅使口腔卫生恶化还会引发其他疾病，如除呼吸道以及胃肠道疾病外国外研究还发现心脏病与牙周病具有相关性，所以拔牙也是保证口腔健康的治疗手段之一。

误区3 、漱口水代替刷牙
现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，而一些在隐蔽部位如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了。研究证明，一个细菌每3小时就可以繁殖一代。因此千万不能用漱口水代替刷牙。

牙周病人应在口腔专业医生指导下有针对性地使用治疗性漱口水。此外，保健性漱口水也不要长期使用，在每次使用漱口水后要用清水再漱口，避免药物残留。