金华市口腔卫生指导中心 浙江大学医学院附属口腔医院协作医院
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定期洁牙,如何使用牙线
时间:2019-01-21



如何控制牙线


将约60厘米的牙线缠绕在每只手的手指上,或是尝试连接牙线首末端,围成一个圈。

使用你的拇指和食指引导牙线清洁上齿之间空隙。


清洁下齿时,用食指向下移动牙线。



如何用牙线清洁牙齿


1.将牙线轻轻地置于牙齿之间。



2.将牙齿周围的牙线弯曲成U形状。


3.拉动牙齿间牙线,在牙龈下方轻轻滑动,直到感到压力。


4.固定住牙线,每次拉动牙线刮除牙齿邻面的牙菌斑。


确保用牙线清洁每个牙齿的邻面。待清洁完2到3个牙齿后,转移到干净的牙线位置。