维持口腔环境的卫生是牙齿健康的前提保障，为此我们常使用的办法无非是刷牙，但仅是刷牙还不够。口腔内菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到大量。

何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此定期洗牙是非常必要的。与刷牙相比，洗牙可算作“后起之秀”。

与刷牙相比，洗牙可算作“后起之秀”。它用洁治器械去除牙结石、菌斑和色素，并用磨光糊剂或牙膏抛光牙面，使牙面光洁，菌斑不易再堆积。常用的超声波洁治是运用超声波击碎并震落牙石，通过水雾的冲洗达到清洁的目的。

洗牙有哪些好处？  

有人把洗牙和牙齿美白混为一谈。虽然通过喷砂的技术去除牙面上的色素沉着，可以达到一定的美观目的，但是洗牙最重要的是去除牙齿表面和龈缘处的牙结石，维持牙龈健康。

洗牙就像口腔大扫除，而每天两次刷牙，则是每日小扫。洗牙的同时，医生可以及时发现那些初发的、患者没有感觉的龋病，并提出治疗建议。洗牙还时有发生医生发现口腔内肿瘤而病人并无感觉的情况。

洗牙会伤害牙齿么?

一般来说，牙齿表面的牙釉质、牙骨质是非常坚硬的，无论是手工机械洁治还是超声洁治，适当的力量或强度就可以轻易地清除牙石，不需要强力清除。所以，对牙齿不会有伤害。牙齿本身有问题的人，在洗牙后应积极接受牙齿修复治疗。

洗牙后牙齿会更酸、更松动、牙缝会更大？

这些并非洗牙本身所导致的，真正的原因还是牙结石的存在。它附着在牙颈部、牙齿间，像夹板一样把牙齿暂时固定，形成“假性保护”，长期的牙周炎症导致牙床骨被破坏吸收，造成牙周萎缩，牙根暴露。但是由于牙结石的“保护”，增宽的牙缝、暴露的牙根等都被牙结石所覆盖，酸、甜、冷、热刺激不到牙根，一旦牙结石被清除，所有的问题都出现了。

这些由于洁治后去除了牙结石的“假性保护”而引起的不适，一般在一两周后渐渐消退。洗牙后，可以选用抗过敏牙膏刷牙。因牙龈炎症消退、恢复健康，附着在牙根部的牙周结缔组织就会更稳固，牙齿也就再次恢复了牢固。

一次洗牙后是否要经常洗牙?  

正常情况下，建议每6～12个月一次，能有效预防口腔疾病的进一步发生发展。如果掌握了正确的刷牙方法和使用牙线，能有效地预防牙结石的形成，无需经常洗牙;反之，则需要通过洗牙去除牙石，维护牙周组织的健康。