生活中几乎每个人都遭遇过口腔溃疡，夏季更是口腔溃疡的高发季。许多人认为口腔溃疡是上火了，会自愈不用管。专家表示，这些认识有一定正确性，但也不尽如此。

上火的确会有引发口腔溃疡的可能。因为从中医角度讲，胃肠积热、胃火炽盛，火就会循经上炎，易伤津液，引起口疮，中医所说的口疮就是口腔溃疡。

不过口腔溃疡不一定都是上火导致的。一些人饮食不均衡，或者经常熬夜身体疲劳、精神高度紧张，导致免疫系统下降，身体易受到病毒的感染，也会引发口腔溃疡。外创性刺激也是口腔溃疡的一个病因。老年人戴不合适的假牙，或者口腔中有牙齿的残根、残冠，这很容易在咬合时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡。

消化系统疾病及功能紊乱，微量元素及维生素B12缺乏，内分泌变化，比如有些女性在月经前期易得口腔溃疡，都会增加患口腔溃疡的几率。另外，口腔溃疡也可能是一些慢性病的并发症，如糖尿病、血液病等患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

绝大部分口腔溃疡一般7~10天可自愈，但部分口腔癌的癌前病变也可表现为溃疡。对于位置固定且超过半个月无法自愈的溃疡则要高度警惕，及时到医院确诊。

医生提醒，平时注意提高免疫力，起居规律、坚持锻炼，多吃果蔬补充维生素，少食刺激或太烫的食物。如果是外创性口腔溃疡，应及时拔除牙齿残根、残冠等，或更换不合适的假牙，以免损伤口腔黏膜。如果是上火引起的，可以喝苦瓜豆腐汤、莲藕汤，有清热生津、清胃降火之功效，而且所含的维生素具有促进溃疡面修复的功效。