小时候，妈妈总会说，不好好刷牙就会长虫牙；长大了，养成了每天刷牙的好习惯，可为什么也会长蛀牙。难道刷牙真的没用吗？还是我们没有“好好”刷牙？还是只能归结于“家族遗传”？还是......
蛀牙
是什么
长蛀牙就是常说的长虫牙，但是长虫牙并不是牙齿真的生了“虫”，而是口腔中的细菌，将食物中的糖分酵解成酸性物质，酸性物质腐蚀我们的牙釉质，造成矿物质溶解，就发生了龋齿。长蛀牙与许多因素有关，它与牙釉质的质量、牙齿表面停留细菌数量、糖分以及作用时间都有关系。
从蛀牙的生成我们可以看出只要我们控制了“牙釉质的质量”、“牙齿表面停留细菌数量”、“糖分”以及“作用时间”这四个因素，蛀牙就会远离我们。能够消除这四个诱因好方法就是刷牙，可为什么刷牙了还会长蛀牙？这里有很多原因哦！
1 最大的可能是没刷干净。刷牙不认真、刷牙时间短、牙刷太旧、牙刷质地过硬等等
2 牙齿不整齐，一些死角就很难刷干净，所以牙医都推荐牙齿矫正。
3 牙齿先天发育不良，比如牙釉质钙化不好、牙本质发育不全，故牙釉质比较“糟”。
4 每天吃甜食、喝饮料太多，对牙釉质已经造成损伤，对细菌、酸的抵抗力下降。
5 唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量，老年人唾液腺萎缩，口干易造成龋齿。
6 刷牙方法不正确，机械性地磨耗牙齿表面牙釉质。
刷牙是能够去除牙齿表面和缝隙中存留的食物残渣、牙垢、菌斑好的方法。其中菌斑是导致龋齿和牙周病最重要的原因，因此每天早晚两次刷牙，而且是“好好”刷牙，绝对不能少。在选择牙膏时，挑选有效成分含有“活性氟”的牙膏，能够更好的防止龋病的发生。
科学地讲，其实每次进食之后都应该刷牙，特别是吃了甜的、酸的食物。当然，这并不现实，因此要求我们每次刷牙都要“提高效率”！粘附在牙齿表面的菌斑其实很牢固，因此如果刷牙时间不够，也无法去除牙齿上的菌斑，久而久之，细菌就会越来越深，越聚越多。对于牙齿不整齐的人来说，更应该注意口腔清洁，那些沟裂、死角、隐蔽之处甚至要借助牙线、牙间刷的帮助。如果进食之后不能及时刷牙，最好也要漱口，来减少口腔中的细菌和食物残渣
发现龋病越早治越好
从小就怕躺在牙齿治疗椅上，听着吱吱扭扭钻头的声音，对看牙医实在没有好感，一般不到牙疼的忍无可忍都不会去主动看牙医。可你知道吗？一旦蛀牙发展成深龋（也就是我们疼得受不了的时候），治疗时就会受更大的痛苦。
一旦牙菌斑侵蚀了牙齿发展成为龋齿，就不可能依靠刷牙来解决问题了，龋病只会越来越严重。在浅龋时进行治疗，不仅痛苦小，对牙面的伤害也小，治疗效果也当然更好。只要感到轻微牙痛，或者照镜子时看到牙沟裂中的黑斑就应该尽快到牙医那里去治疗了！总之，早治早好，还能降低花费哦！
