龋齿也叫虫牙、蛀牙，是一种较为常见的口腔疾病，成年人患上龋齿的概率更是高达70%左右。患上金华龋齿会影响人们正常进食，降低生活质量，金华口腔医院在此表示，严重时还可能引起根尖周炎和牙髓炎甚至丧失整颗牙齿，对口腔健康危害极大。

   龋齿的宿主就是人们的牙齿，牙齿上凹凸不平、牙齿排列不整齐、牙缝较大等，这些情况都为细菌的滋生提供了条件。细菌长时间寄生于牙齿的各个角落，遇上糖分就会形成酸腐蚀牙齿进而导致龋洞的出现。

   龋齿是一种细菌类疾病，要想彻底摆脱它，就要打破口腔细菌的生长环境，日常生活中，采用科学的刷牙方式，使牙刷刷头与牙根保持45度角，每两颗牙为一个单位，每刷十秒左右移动位置，有条件的尽量使用电动牙刷。除此之外，学会合理运用牙线清理牙菌斑，坚持饭后温水漱口，如果发现牙结石要及时到医院洗牙。

   养成良好的饮食习惯，减少摄入巧克力、蜂蜜、甜菜、甘蔗等蔗糖含量高的食物，多吃一些绿豆、玉米、紫菜、苹果、蘑菇等粗纤维食物和芹菜、枸杞、核桃等固齿健牙的食物。一日三餐定时定点，睡前不进食，不吃色素含量较高和过于坚硬的食物，保护好牙齿健康。

  定期进行口腔检查，一般情况下，儿童每半年进行一次口腔健康检查，成人每一年进行一次。口腔健康检查一般包括龋齿智齿检查、牙龈检查、牙周疾病检查、牙齿整齐度检查、口腔异物检查等，全面的定期检查不但可以帮助人们持续掌握龋齿发展状况，及时改善治疗方案，也有利于尽早发现其他口腔疾病，防患于未然。

  龋齿的高发人群没有定数，无论是儿童还是成年人或是老年人都有可能患上，金华口腔医院提示大家要从日常点滴做起，保护好口腔健康，发现牙齿不适要及时就医。拥有一排健康的牙齿不仅能品尝到更多美味的食物，还能提高颜值，有助于身心健康，从现在开始，一起保护牙齿。