随着人们对个人形象的重视，许多牙齿发黄的小伙伴都纷纷加入了牙齿美白的行列，但是牙齿美白方法那么多样化，怎么样才最靠谱呢？下面，金华口腔医院给大家讲解一下，金华牙齿美白的方法，和是否对牙齿有损伤。

   洁牙：可能很多人认为到医院洗一次牙，牙齿就会变白，其实并不是的，洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，所谓的“白一些”，但是功效还是以清洁为主。牙齿贴面：是在牙齿的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到遮盖牙齿上的颜色，具有色泽美观、透明性好、耐磨耗、生物相容性好等优点，不管对什么程度的黄牙都有明显的美白效果。

  冷光美白：通过涂在牙齿表面的美白药物渗透到牙齿组织中去，然后通过特殊的冷光照射将美白剂凝固，从而达到美白的效果。美容冠：美容冠可以在解决黄牙颜色问题的同时改善牙齿形态，从而达到最佳的美学效果，美容冠具有固位牢，耐磨性好，生物相容性好，色泽逼真自然等优点。

  现在比较流行的牙齿美白方式是冷光美白，冷光美白能让牙齿快速变白，是一种快速而又安全的牙齿美白技术，所以冷光美白对牙齿不会有伤害的，低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激，在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。

  最后，金华口腔医院温馨提示：牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料，为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅、不吸烟等。