生活中，因为人们的不良饮食习惯，导致牙齿变黄，牙齿一黄，都不敢张嘴大笑，要知道对于爱笑的人来说，一口洁白的好牙是多么的重要。那么有什么办法能让牙齿变白呢？下面，金华口腔医院带大家一起来了解下，金华冷光美白牙齿是怎么样的。

   每个人都有自己的土方法：盐、橘子皮擦牙齿啊，柠檬汁漱口啊等等，但是土方法不靠谱，小心伤害牙齿。那么有些人会问了，洗牙可不可以？刷牙和洗牙都是清洁牙齿的手段，可以减少和去除牙齿表面附着的牙菌斑、牙结石和色素，但美白效果非常有限，也无法去除牙齿内部的色素。

   目前有效的牙齿美白方法有冷光美白和瓷贴面，冷光美白：不是用冷冷的光把牙齿由黄色照成白色，实际上是一种温和美白剂，可以去除牙齿深层的色素，还不会破坏牙齿的结构，一次美白可以持续两年左右的时间，性价比也比较高。瓷贴面: 是在牙齿上贴上薄薄的一层全瓷贴面，瓷贴面不仅可以改善牙齿的白度，还可以改善牙齿的美观度。

   最后，金华口腔医院温馨提醒大家：牙齿美白一定要去正规口腔医院，由专业医生操作，日常维护口腔健康，减少细菌附着，少抽烟，少接触咖啡、茶、红酒这类容易让牙齿着色的食物，对预防牙齿变黄还是很重要的。