口腔内藏污纳垢的大本营——牙缝，是最容易被忽略的地方，牙刷对它无能为力，只能靠牙线清洁。很多人认为牙线会让牙龈疼痛、流血。金华口腔医院表示，使用牙线时出现这些问题，是方式有错误。应该将金华牙线贴着牙面慢慢拉上来，一次将牙菌斑刮除干净，不可以像拉小提琴一样上下拉扯。

   使用牙线时，有时会突然断裂，这是一种警示，提醒使用者注意口腔问题。蛀牙、牙结石或补牙时没补好（牙齿表面没有补平）等原因都会造成牙线断裂，出现这种情况时，应及时就医。使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后，尤其是无大的牙间隙的中、青年，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

   有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动。其实这种顾虑是多余的。首先，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过；另外，牙线的使用还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少，乃至治疗牙科治病的作用；再者，现今的牙线是采用新技术、新材料、新工艺将其改良，使其坚韧柔顺，适应性强，安全性好。在我国，牙龈炎和牙周炎的患病率极高，这与牙菌斑清除不彻底有着密切的关系。其实，火柴盒一般大小的牙线可以使用很多次，随身带上一盒，对清洁保健牙齿大有裨益。

   选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内， 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

   金华口腔医院温馨提示，在将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象（这说明您已患有牙周病），经过几次之后，上述症状会自然消失。